Lördagen den 30 majTillsammans skapar vi en dag där du får kliva ur vardagens tempo och istället landa i kroppen, i andetaget och i nuet.
Genom lugn och inkännande yoga guidar Sara dig i rörelse, vila och närvaro. Dagen rymmer också tystnad, reflektion och tid för återhämtning – både inne och ute i den rofyllda miljön på gården.
Vi tar hand om dig under dagen med omsorgsfullt lagad mat och fika, så att du kan släppa taget om det praktiska och bara vara här.
Du behöver inga förkunskaper – allt du behöver finns redan inom dig.
Kanske är detta din stund att:
– landa lite djupare i dig själv
– släppa taget om spänningar
– fylla på med ny energi
– ge dig själv tid och utrymme
🌿 Vi ser fram emot att hålla den här dagen tillsammans med dig
Program:
● 10.00-12.00 Yoga
● 12.00-13.00 Vegetarisk lunch
● 13.00-14.00 Fri tid – njut av naturen eller vila
● 14.00-16.00 Yoga & meditation, avslutas med testund
Pris: 995 kr. Begränsat antal platser!
Anmälan senast 15 maj
Din plats bekräftas vid betalning.
Extra: ♦ Vill du förlänga din vistelse? Boka ett logipaket med rum, middag och frukost för 1.090 kr/natt.
Om Viryayoga:
En dynamisk yogaform som ger dig kraft och energi, utan prestation. Vi yogar i närvaro och med nyfikenhet på vår styrka, balans och rörlighet.
Varmt välkommen!
Ulrika Eriksson & Sara Gadd Andersson
Våga Hälsa | www.vaga-halsa.se | 0708-58 42 23
Södra Hoka | www.sodrahoka.se | 0454-195 40
Hokavägen 396-47, 374 92 Asarum
💛 Begränsat antal platser
📩 Anmälan via mejl till info@sodrahoka.se
Tänk dig en konferens där idéerna flödar, teamet stärks och kreativiteten får utrymme. Där ni får effektiva möten utan störningsmoment, samtidigt som ni kan varva ner i en harmonisk miljö.
På Södra Hoka erbjuder vi en unik kombination av fokus och avkoppling. Här möts ni av knarrande trägolv, sprakande brasor och naturen precis utanför dörren. Mellan mötena kan ni ta en skogspromenad, njuta av hemlagad mat och samla ny energi tillsammans.
Vi kan också erbjuda ett genuint kök och ett behagligt boende i nyrenoverade rum. Beläget i ett av Blekinges vackraste naturområden.
Familjärt, personligt och flexibelt!
Hos oss är mötenas möjligheter är oändliga!
Naturen finns runt omkring, fritt för er att ta del av!
Vi brinner för tanken att allt är möjligt och känner en genuin glädje i att få dig att trivas. Vi har många gäster som återvänder gång efter gång och det är det bästa betyg man kan få. Södra Hoka representerar en av stiftsgårdarna i Lunds stift.
Vi är mötesplats och rastplats som är i ständig utveckling som en gemensam växtplats. Våra hjärtan på gården är kapellet och köket som båda erbjuder våra besökare underbara upplevelser. Här på hemsidan kan ni läsa om allt som vi kan erbjuda dig både som privatperson, förening och företag.
Varmt välkommen till vår gård där vi som tar emot dig har flexibilitet och kvalitet som våra ledord.