Yoga Dagsretreat i sensommarens stillhet 
En dag för återhämtning, närvaro och ny energi

Föreställ dig en dag där du får landa, andas och bara vara – omgiven av naturens grönska och augustis mjuka ljus.
Välkommen till vår Yoga Dagsretreat – en heldag för kropp och själ, där lugnet får ta plats och ny kraft kan växa.

Under dagen guidar vi dig genom mjuk yoga, djup avslappning och stilla reflektion. Du bjuds på näringsrik mat, tid för tystnad och gemenskap med likasinnade i en trygg och inspirerande miljö.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi är detta din dag – att släppa taget, återställa balansen och fylla på med ny livsenergi.

🧘‍♀️ Datum: lördagen den 16 augusti
📍 Plats: Stiftsgården Södra Hoka
🥗 Ingår: Yoga, meditation, lunch, fika & vacker natur

✨ Begränsat antal platser – boka din stund av stillhet redan idag.

👉 Kostnad: 995 kr.
Anmälan med namn och adressuppgifter skickas på e-post senast 11 augusti till: info@sodrahoka.se
För att din anmälan ska gälla ska du fått en bekräftelse på bokningen. Uppgifter kring betalning får du i bekräftelsen vid anmälan.

Viryayoga är en dynamisk yogaform med syfte att ge dig kraft & energi. Låt filosofin guida dig i din kropp och i ditt sinne i en skön förening. Utan prestation yogar du utifrån dig själv, där du befinner dig i ditt liv. Med nyfikenhet för det som finns inom dig men som kanske inte syns på utsidan. Utforska din styrka, balans och rörlighet med andetaget som vägledare.

Varmt välkommen!

Ulrika & Sara

Sara Gadd Andersson Våg Hälsa
Våga Hälsa, 0708-58 42 23, www.vaga-halsa.se,

Ulrika Eriksson, Stiftsgården Södra Hoka
Hokavägen 396-47, 374 92 Asarum
0454-195 40, info@sodrahoka.se, www.sodrahoka.se